L’aide à la personne c’est prendre soin des autres. C’est également prendre soin de vous.
Les métiers à fort caractère social comme assistant(e) de vie et même assistant(e) ménager peuvent conduire à la mise au second plan de nos propres problématiques de vie. Rapidement il arrive de se retrouver absorber, à tel point qu’on oublie de penser à son propre bien-être.
C’est pourquoi, il est primordial de penser à régulièrement à extérioriser. Au travail, vous êtes un professionnel, c’est vrai. Mais dans la vie, restez vous-même. Les soucis personnels touchent tout le monde et il n’y a aucun mal à prendre du temps pour les traiter. Parlez avec des amis, de la famille ou une quelconque personne de confiance. De la même manière que vous vous intéressez aux autres, les autres s’intéressent à vous.
L’aide à la personne ce sont des métiers profondément humains. Il arrive souvent de partager une intimité sans pareil avec son bénéficiaire. Ressentir le besoin d’aider, apporter de la gaieté et des interactions dans le quotidien des personnes dépendantes ne doit pas pour autant vous reléguer au second plan. Puisque vous aussi avez des besoins physiques et psychologiques qui méritent d’être entendus.
Faites vos activités, continuez de vous divertir à votre manière. Changez certaines de vos habitudes si votre routine vous ennuie. Évacuez les excédents d’énergies, de stress, d’émotions positives comme négatives. Les sports, les arts, les voyages même d’une demi-journée, sont des moyens excellents pour se retrouver et se ressourcer si le besoin se fait sentir. En somme, influencez vous de manière positive tous les jours.
